Дополнительные 100 мл сладкого напитка могут увеличить риск диабета 23-10-2019 В рамках дальнейшего развития борьбы со сладкими напитками Фонд Здоровья Полости Рта призвал жителей Британии изменить свои привычки и выбрать более здоровые альтернативы. Этот призыв к действию прозвучал после результатов нового исследования, которое показало, что увеличение потребления сладких напитков на 100 мл в день в течение 4 лет увеличит риск диабета 2 типа почти на 16%.
Ученые хотели оценить риск долгосрочных изменений при потреблении сладких напитков и его связь с последующим риском диабета 2 типа. Они следили за участниками Исследования Здоровья Медсестер (Nurses’ Health Study), Исследования Здоровья Медсестер II (Nurses’ Health Study I) и Последующего Исследования Медицинских Работников (Health Professionals Follow-Up Study), используя данные 160 000 женщин и 35 000 мужчин. Исследователи отметили, что переход на воду, кофе или чай снижает риск развития диабета 2 типа у человека до 10%.
Говоря о результатах, д-р Найджел Картер, OBE, исполнительный директор Фонда Гигиены Полости Рта, сказал: "Мы надеемся, что это исследование напомнит людям о важности сокращения потребления сладких напитков. Простая замена сладкого напитка на безопасную для зубов альтернативу, такую как вода или молоко один раз в день, не только поможет вашему здоровью во рту, но и снизит риск диабета".
Фонда Гигиены Полости Рта сообщает, что средний человек в Британии потребляет 322 банки сладких напитков в год, что составляет примерно 2 л в неделю. "Очень важно, чтобы мы, как потребители, брали на себя ответственность за то, что мы едим. Это означает, что мы все должны проверять этикетки продуктов и напитков, которые мы покупаем, чтобы убедиться, что мы соблюдаем рекомендуемый дневной лимит в 30 граммов добавленного сахара в день", - отметил Картер.