ЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС
+7 (495) 912-27-57, 912-29-41
+7 (495) 912-27-57, 912-29-41
| Имплантация "все на четырех" |
 |
Лингвальные брекеты ИНКОГНИТО |
|
Виниры | |
Ортодонтические имплантаты |
|
ГНАТОЛОГИЯ | |
Анализы для имплантации |
|
Где сделать КТ? |
|
Онлайн консультация |
Новости 
Каковы преимущества клетчатки для здоровья полости рта?
13-03-2026
В связи с возросшей популярностью клетчатки в последнее время (показывают запросы в интернете) эксперты по гигиене полости рта отмечают, что клетчатка полезна не только для здоровья кишечника. Миранда Паскуччи, руководитель направления клинического образования и стоматолог-терапевт в Тепе, рассказала о пользе пищевых волокон для здоровья полости рта. Она отмечает, что продукты, богатые клетчаткой, могут стимулировать выделение слюны, тем самым защищая зубы и десны. "Продукты, богатые клетчаткой, такие как цельные зерна, фрукты и овощи, требуют более интенсивного пережевывания, что стимулирует выделение слюны. Слюна необходима, потому что она нейтрализует кислоты, вырабатываемые бактериями, смывает частицы пищи и доставляет минералы (кальций, фосфат), которые помогают защитить и реминерализовать зубы. Этот процесс помогает поддерживать здоровую среду в полости рта и предотвращает эрозию эмали", - сказала Миранда. Кроме того, употребление большого количества клетчатки может снизить чрезмерное употребления сладких и полуфабрикатных закусок. "Когда еда сытная и богата клетчаткой, люди с меньшей вероятностью будут есть сладкие закуски в течение дня. Именно частые перекусы провоцируют кариес и образование зубного налета. По моему опыту, сбалансированное питание с большим количеством клетчатки снижает зависимость человека от сладких закусок, что приводит к снижению риска развития кариеса и заболеваний десен’, - продолжила она. Миранда также подчеркнула, что продукты с высоким содержанием клетчатки могут служить натуральными чистящими средствами для зубов и полости рта. Она сказала: "Сырые овощи, такие как морковь и сельдерей, фрукты, такие как яблоки и груши, цельные зерна, такие как коричневый рис и овес, а также орехи и семечки, - все это может быть натуральными чистящими средствами. Их хрустящая, грубая текстура мягко очищает поверхность зубов во время жевания, стимулируя выделение слюны и мягко удаляя частицы пищи". Однако она подчеркнула важность чистки зубов и межзубных промежутков в дополнение к рациону, богатому клетчаткой.
Каковы преимущества клетчатки для здоровья полости рта?
13-03-2026
В связи с возросшей популярностью клетчатки в последнее время (показывают запросы в интернете) эксперты по гигиене полости рта отмечают, что клетчатка полезна не только для здоровья кишечника. Миранда Паскуччи, руководитель направления клинического образования и стоматолог-терапевт в Тепе, рассказала о пользе пищевых волокон для здоровья полости рта. Она отмечает, что продукты, богатые клетчаткой, могут стимулировать выделение слюны, тем самым защищая зубы и десны. "Продукты, богатые клетчаткой, такие как цельные зерна, фрукты и овощи, требуют более интенсивного пережевывания, что стимулирует выделение слюны. Слюна необходима, потому что она нейтрализует кислоты, вырабатываемые бактериями, смывает частицы пищи и доставляет минералы (кальций, фосфат), которые помогают защитить и реминерализовать зубы. Этот процесс помогает поддерживать здоровую среду в полости рта и предотвращает эрозию эмали", - сказала Миранда. Кроме того, употребление большого количества клетчатки может снизить чрезмерное употребления сладких и полуфабрикатных закусок. "Когда еда сытная и богата клетчаткой, люди с меньшей вероятностью будут есть сладкие закуски в течение дня. Именно частые перекусы провоцируют кариес и образование зубного налета. По моему опыту, сбалансированное питание с большим количеством клетчатки снижает зависимость человека от сладких закусок, что приводит к снижению риска развития кариеса и заболеваний десен’, - продолжила она. Миранда также подчеркнула, что продукты с высоким содержанием клетчатки могут служить натуральными чистящими средствами для зубов и полости рта. Она сказала: "Сырые овощи, такие как морковь и сельдерей, фрукты, такие как яблоки и груши, цельные зерна, такие как коричневый рис и овес, а также орехи и семечки, - все это может быть натуральными чистящими средствами. Их хрустящая, грубая текстура мягко очищает поверхность зубов во время жевания, стимулируя выделение слюны и мягко удаляя частицы пищи". Однако она подчеркнула важность чистки зубов и межзубных промежутков в дополнение к рациону, богатому клетчаткой.
назад
НовостиСтоматологии Каковы преимущества клетчатки для здоровья полости рта?
13-03-2026
В связи с возросшей популярностью клетчатки в последнее время (показывают запросы в интернете) эксперты по гигиене полости рта отмечают, что клетчатка полезна не только для здоровья кишечника. Исследование показало, что у элитных спортсменов состояние зубов хуже, чем у сверстников
12-03-2026
Исследователи обнаружили, что у элитных спортсменов, несмотря на постоянный доступ к стоматологической и медицинской помощи, состояние полости рта значительно хуже, чем ожидалось.
Стоматологическая клиника в Москве – Стоматология на Таганке +7 (495) 912-29-41, 912-27-57, Москва, ул. Малые Каменщики, д. 4